Artikelschrijven
Image default
Gezondheid

Wat te doen tegen de verslaving roken

Iedereen die rookt weet hoe het is om ‘verslaafd’ te zijn. Dit komt ten eerste door de nicotine die sigaretten bevatten. Je lichaam is gewend geraakt aan de hoeveelheid nicotine die je binnen krijgt en dit zorgt voor de verslavende werking. Als je bijvoorbeeld gaat stoppen met roken, zul je last krijgen met ontwenningsverschijnselen zoals beven of zweten. Ten tweede is het eigenlijk ook een soort ‘gewoonte’ verslaving. Wanneer je bijvoorbeeld wakker wordt, is het eerste wat je wellicht doet een sigaret opsteken. Tevens roken de meeste mensen in hun pauzes en het allerlekkerst is nog op een terras genieten van het zonnetje met een sigaretje en wat drinken erbij. Al met al is het dus erg moeilijk om te stoppen met roken. Gelukkig zijn er tegenwoordig veel producten die je kunnen helpen met het stoppen van roken. Denk bijvoorbeeld aan nicotine pleiters. De nieuwste trend is het elektrisch roken ook wel ‘dampen’ genoemd. Elektronische sigaretten zijn tegenwoordig dan ook veel verkocht.

Elektrisch roken

Je hebt er misschien al van gehoord, maar tegenwoordig is het helemaal in om te gaan ‘dampen’. Dampen doe je met een elektrische sigaret. Je rookt als het ware een vloeistof dat verdampt wordt en wat je uiteindelijk kan uitblazen. Een groot voordeel als je wilt gaan stoppen met roken is het gebruik van de elektrische sigaret. Sommige vloeistoffen bevatten geen nicotine, dit is natuurlijk ideaal. Ook de hoeveelheid nicotine kan je kopen in de vloeistoffen. Dus als je het nicotine gebruik langzaam wilt afbouwen, begin je met een normale dosis en maak je dit steeds lager tot je helemaal geen nicotine meer gebruikt. Dan is het nog alleen een kwestie om van je ‘gewoonte’ verslaving af te komen. Zowel de elektrische sigaretten als vloeistoffen kun je online bestellen.

http://www.esmokedeal.nl

Gerelateerde artikelen

Het mysterie achter geluk

Une grossesse non désirée ?

Abtreibung in Holland